首页 /专栏 /晨间瑜伽的露台｜不被任何人看见，尽情舒展身体
晨间瑜伽的露台｜不被任何人看见，尽情舒展身体
清晨做瑜伽对身体好，这一点谁都知道。可是坚持不下来，原因之一在于场地。瑜伽馆需要预约和路程，公园里会在意别人的目光，家里客厅的地板上，还散落着昨天的生活。
包栋住宿的露台，可以把这些统统解决。没有人在看，所以姿势垮了也不会被笑。垮了反而没关系。旅途中晨间瑜伽的目的，不是完美的体式（asana），而是在清晨的空气里，把睡觉时蜷缩起来的身体慢慢舒展开。面向大海或湖面深呼吸几次，再做几轮拜日式。仅仅这样，那一天旅行的清晰度就会提高。
没有瑜伽垫，用浴巾也可以。想从装备入手的人，带一张旅行用的薄垫会更安心。比起道具，更重要的是时间段。早餐之前，气温还没有完全升起来的时候。夏天尤其如此，清晨的露台最是舒服。
有朝阳瑜伽的海边：LA GOM（拉戈姆）伊豆稻取
伊豆稻取的海边，全部3栋都能望见大海的包栋海景豪华露营。备有带屋顶的全天候BBQ空间，还准备了沐浴朝阳的瑜伽体验。面向从相模滩升起的朝阳做瑜伽，因为是以体验项目的形式提供的，初学者也容易加入。还有温泉入浴券，练完泡个汤，身心一并调整好。
湖畔晨间瑜伽与源泉圆顶：Gran Lake鸟取
鸟取汤梨浜，可以眺望东乡湖的湖畔豪华露营度假村。全部7栋圆顶客房都配有源泉放流的东乡温泉和专用餐厅，还有晨间瑜伽、独木舟、采梨等体验。湖上的清晨风平浪静，水面成为一面镜子。面向那份宁静舒展身体的早晨，是湖畔独有的。
桑拿与瑜伽的主题栋：NAGAHAMA（长滨）琵琶湖
滋贺长滨，步行约5分钟即到琵琶湖的全6栋豪华露营酒店。每一栋都是主题各异的约80㎡套房别墅，有咖啡馆、桑拿与瑜伽等不同主题，全部栋均配有篝火圈和室内外厨房。选择以瑜伽为主题的栋，道具和空间从一开始就已备齐。夜晚围着篝火，清晨做瑜伽，度过修复身心的一晚。
让旅途的清晨，从身体开始
旅行的早晨，往往不是睡过头，就是被观光行程追着跑。试着在其中插入15分钟，留给舒展身体的时间。有晨间瑜伽的旅行，回家之后记忆的质感都不一样。因为留下的不只是「看过」风景的记忆，还有「吸过」那个地方清晨空气的记忆。